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吃何首烏是令白頭髮變黑髮最好的方法？何首烏以外的白頭髮食療

如此說來何首烏外，還有哪些安全又有效的白髮變黑髮食療嗎？ 營養師會建議多吃含高蛋白質、高維他命B雜、高礦物質等5 類食物，至卡中醫學說則會以黑芝麻和 ...

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