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白頭髮可以黑回來嗎？3大營養頭髮黑回來、護髮食物吃這些

飲食不均衡、營養不足：維生素B群（主要為B12）、蛋白質、銅、鋅和鐵是生成濃密黑髮的關鍵營養素。營養不良的飲食習慣會使黑色素細胞與角質細胞缺少必需養 ...

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