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白髮形成的原因以及7個減少白髮產生的方式 - 飲食營養保健網

多食用富含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、馬鈴薯、番茄、紫茄子等，胡蘿蔔素可以保護髮囊中的黑色素細胞免受自由基的傷害。 避免食用過量的碳水化合物和糖分，過量攝取可能會 ...

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