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過年嗨過頭!收假「健康亮紅燈」失眠、變胖營養師教6點解方
年假到尾聲,許多人準備收心回歸工作岡位,營養師高敏敏指出6點「收假健康紅燈區」,脹氣、便秘、變胖、熬夜失眠、肩頸痠痛、高血糖失控等問題,提醒 ...
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