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白飯糖尿病
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https://www.epochtimes.com/b5/21/2/16/n12755049.htm
白米飯補脾胃、穩血糖,糖尿病也能安心吃| 吃飯| 減肥
2019年有篇韓國的研究指出,白米飯雖然是高升糖指數食物,若搭配蔬菜、蛋白質、油脂等多種食物食用,有助血糖穩定。用餐順序為先吃菜、豆蛋魚肉,最後才 ...
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「白飯糖尿病」
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