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減醣飲食不能吃澱粉？你的便當可以用這10 種食物取代

一夕之間要跟相伴多年的白飯、麵類等主食切割，還可以吃什麼？ ... 每餐以油脂、蛋白質為主，多吃肉、蛋和菜葉類蔬菜這類新鮮原型食物，不吃任何加工 ...

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