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減肥不想吃白飯？營養師：可換成地瓜等5食物 - 新浪新聞

對此倪曼婷營養師為白飯喊冤，也提醒減肥是為了健. ... 也可以改吃其他同樣被歸類為澱粉類的南瓜、地瓜、芋頭、玉米、五穀飯等原型食物，這類型的食物 ...

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