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1餐熱量破千！吃麻辣燙「別點這些菜」 營養師：滿肚子油

絲瓜、杏鮑菇、香菇都NG，因這類蔬菜組織孔洞大，經過烹煮之後，會更吸附湯汁，導致攝取過多的鈉和脂肪，營養師建議，可以改挑大陸妹、空心菜，或白蘿蔔、 ...

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