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中秋當心熱量爆表！月餅熱量等於雞腿便當？專家創月餅新 ...

... 香菇泡水備用。 洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、洋蔥加水蓋過食材,湯煮滾後再加入香菇燉煮。 燉煮10 分鐘後加入高麗菜、花椰菜,待食材煮軟後加入2 顆 ...

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