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白蘿蔔 吃 太 多
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【食材筆記】紅、白、青蘿蔔功效各有不同,白蘿蔔最具營養。
即使是生吃胡蘿蔔,此後一段時間內攝入其他含油脂的零食,也能促進吸收。 同時胡蘿蔔素在身體會轉化為維化命A,但不用吸收得太多,因為太多會在身體積聚, ...
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