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白蘿蔔是「天然美白藥」？ 專家：它的維生素C並不多

國泰醫院營養師田宛容指出，白蘿蔔所含的維生素C確實具有抗氧化效果，能抑制黑色素生成，但由於其含量並不高，建議多攝取甜椒、芭樂、青花菜等新鮮蔬果 ...

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