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冬吃蘿蔔賽人參！4大營養護心防骨鬆！生吃熟吃哪個好？醫 ...

白蘿蔔 是理想的天然消化劑食材，但是因為含有大量碳水化合物、蛋白質、脂肪的消化酵素，雖然加熱過後再食用也無妨，不過還是推薦適度生吃，如此「澱粉酶」 ...

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