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蘿蔔冷知識｜紅、白蘿蔔品種營養宜忌大不同哪種降血壓助防癌？

她說明，白蘿蔔是「十字花科蔬菜」，含有豐富的膳食纖維、維他命C及鉀等營養素，熱量很低，可穩定血壓、血糖，有助於排便、瘦身、防癌。而紅蘿蔔是高 ...

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