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排毒解宿便！日營養師：梅干白蘿蔔水保證有效 - Yahoo奇摩新聞

如果體內有宿便，經常便秘、拉肚子，都會導致長痘子、過敏，甚至加快老化速度。 除了改善飲食習慣，多吃蔬菜攝取食物纖維，多喝水潤腸通便，以及運動 ...

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