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葉黃素何時吃？怎麼吃才有效？營養專家傳授，避免攝取過量

葉黃素 是脂溶性營養素，建議飯後服用，吸收率較佳，而晚上服用較容易增加負擔，因此建議早上飯後食用為最佳時刻喔！ 3.葉黃素小孩幾歲可以吃嗎？ 12歲以上 ...

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