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比菲德氏菌與龍根菌差異在哪？2者功效和補充方法介紹

然而隨著年紀增長、飲食習慣轉變，體內的比菲德氏菌益生菌數量會有所增減，進而影響消化道健康，因此可適度透過食物與保健產品補充好菌，維持健康狀態。

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