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白藜麥功效
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藜麥減肥正夯!紅藜麥怎麼煮?紅藜麥煮法這2種最簡單
紅藜麥含有豐富蛋白質、與完整9種必需胺基酸,相較於我們常吃的白米飯營養價值更高,且升糖指數低,是糖尿病人也能吃的低GI食物。 延伸閱讀: 糖尿病飲食 ...
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