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白藜麥功效
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藜麥代白飯減肥? 拆解藜麥營養、好處與禁忌 - OT&P
白藜麥 :口感和味道最接近白米飯,維他命和礦物質含量最高 · 紅藜麥:有明顯的泥土味和果實味道;擁有豐富鐵質,纖維含量最高 · 黑藜麥:較稀少,味道較甜,嚼勁明顯;富含花 ...
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