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吃黑芝麻可減肥？中醫師：一天一茶匙...膽固醇悄悄變化

4.黑芝麻抗氧化程度佳，建議須新鮮製作，也就是磨成粉後、撒在菜餚上後要馬上食用。 5.容易上火者、膽固醇過高者切記不可多吃，黑芝麻需在總膽固醇量正常 ...

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