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三種人別吃黑糖！教你好糖與壞糖怎麼挑 - 早安健康

黑糖和蜂蜜熱量不比白糖低. 很多民眾認為黑糖或蜂蜜比較健康，含有微量的礦物質和維生素，且熱量較低。 但其實若仔細計算，熱量只比一般砂糖稍微低一些。

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