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早上吃粥都有什麼配菜，要營養健康又下粥的？ - 劇多

所以早餐一碗白粥可以搭配一個荷葉蛋和一點瘦肉，補充蛋白質和脂肪需求。如果是素食者，則可以搭配豆腐或者豆乾類食物。另外，搭配一小盤水煮青菜或者清炒 ...

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