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超級食物之「藜麥食譜」大公開!健康、無麩質又美味的瘦身 ...
健康無麩質、低熱量又美味的瘦身菜單請筆記 ... 可以在用電子鍋煮白米的同時,將洗好的藜麥放在不銹鋼容器中隔水蒸,那白米熟的時候,藜麥也會一併熟 ...
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