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白米功效
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糙米拿來炒米糠,香氣逼人還可降低各種慢性病風險! - 醫聯網
米糠是糙米製成白米後剩下的部位,因此功能和糙米相同,含有除了維生素C ... 水溶性膳食纖維含量都相當豐富,長期攝取這兩種膳食纖維也有整腸等功效。
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