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白米功效
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糙米的養生秘密不只來自礦物質,玄米多酚的功效更讓人意想不到
以營養價值來說,糙米勝過白米的原因主要就在米糠含有的鈣、鐵、維生素B,以及更大程度被保留下來的玄米多酚囉。 什麼是玄米多酚? 包含五大營養素的食物,是對人體健康有 ...
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