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白米功效
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https://www.epochtimes.com/b5/20/9/19/n12416135.htm
白米粥是「世間第一補物」 中醫師教你最補吃法
熬粥,宜用粳米熬煮,熬出來的稀粥、稠粥,功效有別。簡單來説,稠粥的補力較強,脾胃虛寒較重者食用稠粥為宜;腹中氣脹,小便 ...
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