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確診後吃什麼好的快？營養師親授飲食調理4 原則- Heho健康

... 是白糖、砂糖、紅糖、黑糖、果糖都一樣，皆被視為造成慢性發炎的元凶之一。 精緻碳水化合物：麵包、蛋糕、餅乾、甜甜圈等精緻後的食物，流失大部分的纖維，纖維有 ...

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