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瓜子一天吃多少合適瓜子吃多了會怎樣 - 918健康加油網-

瓜子一天吃多少合適瓜子一天吃50克左右合適。 無論什麼瓜子，熱量和脂肪含量均較高，不應多食。以白瓜子為例，一小碗連殼約50克重，熱量已高達223 ...

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