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瓜子屬脂肪類日食勿過3湯匙 - AM730

1湯匙連殼熱量45卡好不容易選好了，她再問：「買一斤還是半斤好呢？ ... 以紅瓜子計，1份脂肪大約有33粒、黑瓜子約23粒、白瓜子32粒、葵花子26粒。

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