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吃瓜子升血糖還是降血糖？糖友一次吃多少合適？ - 劇多

從這些方面來說，糖尿病人適量吃一點瓜子，還是有益於健康的，只是屬於一種高熱量的食品，每100克葵花籽中含有600大卡以上的熱量，一旦攝入過量，很 ...

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