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白玉米功效
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吃白玉米还是黄玉米?没吃对不仅长胖、血糖还会变高
糯玉米没有减肥的功效 ... 用糯玉米代替白米饭,不能起到减肥的作用。 糯玉米有70%以上的淀粉含量,而大米大约在75%左右;所以用糯米代替白米饭,并没有达到 ...
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