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黑木耳營養多，盤點3大功效好處！這2種人吃太多恐有副作用

黑木耳功效1：維護腸道健康 ... 黑木耳功效2：降低膽固醇、延緩血糖上升 ... 不過白木耳與黑木耳最大的不同是，白木耳擁有植物性膠質，具有養顏美容的 ...

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