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來碗紅棗燉銀耳！白木耳3 大功效一次看營養師：這樣吃還能助 ...

白木耳本身雖然是很好的藥食同源食材，但市面上的「白木耳露」或「白木耳飲」容易添加過多糖，天天吃不但不會瘦，還可能會得到反效果，以WHO 建議的糖攝取量來做參考 ...

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