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節氣養生_看「天」吃飯，瘦得健健美 - 樓中亮中醫預防保健網

腎臟病 與心臟病患者除外，每天不可喝超過1200毫升）; 多吃白木耳、水梨、荸薺、甘蔗、蜂蜜、豆腐、百合…等滋陰潤燥之物。 每天快走或運動至微汗。

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