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六種黏稠健康食材營養又顧胃-健康醫療網 - 良醫健康網

6、白木耳：煮開煮熟後的白木耳，會產生黏稠狀物質與膳食纖維，不僅可以保護胃腸、預防便祕，還可養顏美容，. 張瑞樹醫師呼籲，食療方面，需視個人體質， ...

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