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15種讓大家不必吃藥也能有效降血糖的天然食物。

白木耳 的熱能很低，但所含有是食物纖維卻非常豐富，因此對於糖尿病患者沒有比這更好的良藥了。有研究報導，白木耳富含的銀耳多糖，與胰島素降糖活性 ...

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