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黑木耳與白木耳哪個更營養，銀耳和黑木耳哪個營養價值高？

用白木耳30克、以清水浸泡數小時，放碗中，加水及白糖或冰糖適量隔水煲2小時，或用文火煎煮1小時，早晨空腹食用，可治肺結核，咳嗽咯血、或痰中帶血， ...

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