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木耳這樣吃會奪命，吃木耳的飲食禁忌－－台灣學佛網

木耳,禁忌. ... 中醫認為，白木耳有潤肺生津、補養氣血、滋腎益精等功效，適合呼吸系統較弱的人群。 黑木耳. 鐵的含量是各種素食中最多的，常吃能養血駐顏，並可防治缺 ...

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