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盛夏來碗蓮子湯清心、補脾腎 - 康健雜誌

若是處於更年期的女性，楊素卿則建議，可以將蓮子跟白木耳蒸熟，加點 ... 新鮮蓮子放入乾燥容器內，最好冷藏保存；冷凍可保存的時間比較長，但最好在3 ...

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