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黑木耳白木耳營養好處各不同，張圖帶你簡單看懂! Heho健康

白木耳是 種膠質菇類，有豐富的膳食纖維以及多醣體，可以幫助消化與吸收水分，但 ... 早而白木耳的部分，則屬擔子菌門銀耳綱，含有維生素B、磷、膳食纖維等營養，除了 ...

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