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喝白木耳「銀耳湯」補充膠原蛋白？營養師吃對這些食物才補得到

吃銀耳真的能補到膠原蛋白嗎？滑溜的口感其實是多醣體 ... 李瑄妮營養師指出，銀耳屬於蔬菜類中的菇類，脂肪與蛋白質含量不高，卻含有豐富的多醣體，許多人 ...

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