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銀耳每天吃會對身體不好嗎銀耳天天吃有什麼副作用- 飲食指南

銀耳中含有豐富的纖維素，能很好的促進腸胃蠕動，有助於促進消化，增加食慾等功效，但是如果進食過多會讓腸胃難以承擔，嚴重的可能會出現腹瀉、消化不良等現象。特別是一些 ...

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