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豆花甜甜沒營養？吃豆花減糖2妙招，讓你增肌減脂又補鈣！

舉例而言，針對在意熱量控制，想要增肌減脂的讀者，愛玉、仙草、白木耳是眾多配料中，熱量最低的食物，每100克（1大湯匙）皆不超過20卡，而白木耳不只 ...

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