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健康網》豆花配料熱量高！ 「粉圓」排第二第一名是「它」

... 建議把湯底換成豆漿，配料可選擇熱量低的愛玉或白木耳。張家榕整理出常見的9款豆花配料，其中以花生仁（3湯匙）215大卡最高，其次則是粉圓（3.

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