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失眠喝蓮子茶、顧關節喝銀耳湯...中醫最推！6款夏季養生冷飲

涼性食材可降火氣、清心火台北市仁愛醫院中醫師周宗翰指出， ... 飲料，雖可暫時解渴，但應避免過量，最好利用蓮子、綠豆、百合、白木耳、愛玉自製 ...

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