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就算天天外食也能瘦：14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫

雞絲飯便當的雞絲屬於低脂肉,熱量比滴肉或煙肉低,因此雞絲飯便當倒是 ... 例如炸魚排、炸花枝排、炸蝦捲等熱量都很高,應選滴雞腿便當、白斬雞、蒸魚便當,並請老闆把飯 ...

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