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吃很清淡還發胖？營養師揪禍首：原來油都藏在這4處！

不同烹調方式影響使用油脂多寡，進而影響食物熱量，可以看到以下圖片為 ... 我們看到下圖，同樣是雞腿肉，白斬雞熱量158大卡，照燒雞熱量230大卡，炸 ...

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