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總睡不好？專家曝臥室5條件可改善| NOWnews 今日新聞

現代人常常面臨睡不好情況，讓白天精神不濟、工作效率不佳，這現象其實 ... 臥室在白天最好有太陽照射，光線明亮，晚上拉上窗簾，燈光柔和溫暖，這樣 ...

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