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什麼是睡眠障礙？睡眠障礙該看什麼科？能吃什麼改善嗎？

白天精神 不濟、晚上難以入眠？夜裡時睡時醒、睡眠品質很差？長期淺眠狀態、怎麼睡都不夠？你有多久沒有一覺好眠到天亮了呢？睡不好、睡不飽、嗜睡、淺眠等等都可能是 ...

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