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睡眠時間突然變長的原因和症狀，PTT和台灣e院的回答

推ffg1001: 規律運動後每天都睡很好,大概5小時就自然醒,精神好一整天 11/09 02:26. 推bonba: 不過跟規率生活應該比較有關係 11/09 06:30 ... 白天昏沉晚上精神好.

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