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睡眠障礙 - 自律神經失調症協會

結果精神好得不得了） ... 所謂一夜好眠最基本包括能夠放鬆入睡、熟睡、逐漸醒來。 ... 「難入睡型失眠」起因多半為交感神經過度亢奮，從白天持續到夜晚無法停歇，入睡 ...

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